| お薦めの肩こり関連図書 |
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Veer管理人も所有している肩こり関連図書の中からお薦めの本をご紹介致します。もっと詳しく肩こりについてお知りになりたい方は是非読んでみて下さい。
専門医がやさしく教える肩こり―体と心の緊張をほぐし、つらい症状を解消する
この一冊で肩こりに関する全般的な知識が得られます。イラストとやさしい文章で解説されていますので大変読み易い本です。「ひと口メモ」、「Dr.アドバイス」、「コラム」等豊富な肩こり関連情報も満載です。但し1999年12月に発行した本なので、最近では書店等で見掛けることは殆ど有りません。
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徹底図解 くび・肩・腕の痛み―うっとうしさを取り去る 目でみる医書シリーズ
「専門医がやさしく教える肩こり」と同様、この一冊で肩こりに関する全般的な知識が得られます。イラストとやさしい文章で解説されていますので大変読み易い本です。
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胸郭出口症候群の治療に関しては、日本における第一人者の一人でもある阿部正隆氏著、胸郭出口症候群の自己診断テストや体操療法等など詳しく胸郭出口症候群について書かれています。
丁寧な解説と大きめの活字、そして肩こりに関しての日常的なＱ＆Ａ、肩こり解消体験者レポートなど、全体的に大変読み易い本だと思います。
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歯の噛み合わせがズレる原因から、噛み合わせのズレによって引き起こされる肩こり・頭痛・その他多くの症状の解説。噛み合わせの矯正治療法と、噛み合わせＱ＆Ａ、噛み合わせ治療体験談等、歯科医である著者が丁寧に解説しています。
噛み合わせが肩こりの原因で、矯正を考えている、或いは興味のある方はご一読する価値があると思います。
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頸の痛みと肩こり
日常生活からスポーツに至るまで、ありとあらゆる動作で頸痛と肩こりに関しての予防や対処をこと細かに指導し、注意すべき点等も述べています。専門的な部分も多く、少々読みづらいかもしれませんが、読んでいて可成り納得・感心させられます。全文を読むのは大変なので、自分に必要な部分だけ読むことをお薦めします。
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